Примерно в середине октября 2012 года, благодаря рассылке новостей с сайта goltis.info, увидела информацию о занятиях в Импульс-Клубе на базе танцевального клуба «Квадрат» на Подоле. Заинтересовалась коррекцией техники упражнений ИИ. Хочется правильно запомнить технику исполнения, Голтис обращает на это особое внимание. Купила абонемент на месяц. Это 4 цикла тренировок (4 недели): понедельник – НОГИ, вторник – Дельта, среда – СПИНА, четверг - ГРУДЬ . Нашим инструктором стал Саша Бойко. Начинали занятия вдвоем с Владом. Саша уделял нам много времени. Корректировал все крупные и мелкие ошибки исполнения. Как оказалось, их было предостаточно, и мне очень полезно было попасть на отшлифовку техники ИИ. Саша очень корректно и ненавязчиво сумел объяснить много мелких нюансов, на которые я даже не обращала внимания. Огромное ему спасибо! Через неделю занятий предложил перейти из 5-й группы сложности в 4-ю группу. Помог и проконтролировал специальный разгрузочно-переходный цикл, когда идет перестройка на другую группу сложности. Как, оказалось, нужно было делать упражнения с большей скоростью, больше повторений, но меньше на 1 подход. Со второй недели к нам присоединился Дмитрий, а с третей недели занятий еще 2 девушки.

И тем не менее, Саша успевал уделять внимания всем: и новичкам, и «старичкам». В зале было очень уютно и благодаря кондиционерам приятно прохладно, а также комфортно дышать в процессе интенсивной нагрузки. С целью анализа своего исполнения я попросила Сашу записать видео упражнений в моем исполнении, прикрепляю ниже по тексту видео и фото, а также интервью, которое мне записал Влад, директор танцевального клуба «Квадрат».

Вот, я поделилась впечатлениями и своими выводами. Благодарна всем за полезный месяц занятий! Запомнила и стараюсь учитывать.

А сейчас я занимаюсь уже по 2-й ступени ИИ. Делюсь впечатлениями в интервью, записанном в Карпатах, Изки, 30 июня 2013 г.

Контакты

icon

PHONE

+38 (068) 1007519

+38 (067) 9096418

icon
icon

SKYPE

lanochka31

icon

ICQ

492825334

iconiconicon